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Persönlichkeitsentwicklung, Coaching & Kommunikation
Blog von Markus Spenger
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NLP: Framing und Reframing – Der Schlüssel zu mehr Einfluss im Gespräch
Wie viel Macht liegt in den Worten, die wir wählen? Die Techniken des Framing und Reframing zeigen uns, wie wir durch gezielte Kommunikation

Markus Spenger
23. Sept. 20253 Min. Lesezeit


Geduld kannst Du lernen – 6 Hacks für mehr Geduld
Geduld kannst du lernen, Geduld zu entwickeln, ist eine aktive Entscheidung, das Leben in seinem Tempo zu akzeptieren.

Markus Spenger
9. Sept. 20253 Min. Lesezeit


Was passiert, wenn du deine Ziele erreicht hast? 🎯
Erinnerst Du Dich an Deine Kindheit? Damals war alles möglich, oder? Doch was passiert, wenn du deine Ziele erreicht hast? 🎯

Markus Spenger
26. Aug. 20253 Min. Lesezeit


Wo warst Du vor 10 Jahren? Wie Persönlichkeitsentwicklung Dein Leben verändert
„Wir überschätzen, was wir an einem Tag schaffen, und unterschätzen, was wir in zehn Jahren erreichen können!“ Wo warst Du vor 10 Jahren?

Markus Spenger
12. Aug. 20253 Min. Lesezeit


Die Kraft der Glaubenssätze: Wie sie deine Realität formen und wie du sie transformieren kannst
Glaubenssätze – wir alle haben sie. Manche treiben uns an und unterstützen uns, während andere uns limitieren. Die Kraft der Glaubenssätze e

Markus Spenger
29. Juli 20254 Min. Lesezeit


Aufschieberitis überwinden: Strategien, um endlich ins Handeln zu kommen
Aufschieberitis entsteht oft nicht aus Faulheit, sondern aus Angst, Überforderung oder einem fehlenden Sinn hinter der Aufgabe.

Markus Spenger
15. Juli 20253 Min. Lesezeit
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